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  西藏自治区,简称藏。西藏位于中华人民共和国的西南边陲,青藏高原的西南部,东经 78°25′至99°06′,北纬26°44′至36°32′之间。面积一百二十多万平方公里,占全国的1/8,平均海拔4000米以上,是有“世界屋脊”之称的青藏高原的主体部分。它北临新疆,东北连接青海,东面与四川相连,东南与云南相邻,南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金、尼泊尔接壤,边境线近四千公里,是我国与南亚次大陆联系的纽带。其间,绵亘着众多巨大的山脉,奔流着无数湍急的流,高原湖泊星罗棋布,林海莽莽,涛声万里。西藏的行政区划分为1个地级市、6个地区,下辖1个县级市,70个县,1个县,1个县级区,2个县级办事处, 899个乡,31个镇。自治区首府设在拉萨市。
  西藏,古为羌、戎地。唐、宋时为吐蕃地。元为宣政院所辖乌思、藏、纳里速古鲁孙等三路宣慰使司地。明代依元制,仍称“乌思藏”。清代分为“卫”(前藏)、“藏”(后藏)、 “喀木”(康)、“阿里”四部,因在中国西境,故总称“西藏”。“西藏”一词,最早见于清康熙二年(公元1663年)。1951年和平解放西藏。1956年将原西康省昌都地区并入西藏。 1965年9月9日,建立西藏自治区。 
  “藏”是汉语赋予的称谓,而藏族人历来都自称为“蕃”(bo播)。唐代时汉语译为“吐蕃”,英文依汉译为“TIBET”。
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 在西藏旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短,只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、山南等交通便利的地区来讲,基本上全年都可以旅行,七月至九月为最佳旅游季节,气温适宜,节日也较多。
 1.阿里地区是春秋天最好,夏天南线不太好走,冬天下雪之后基本就不太容易通行了;
 2.林芝地区夏天路不好,春天比较潮冷,景色以秋天为最美,那时候气候也最好;
 3.昌都地区有飞机通到昌都市,但也是雨季路况极差;
 4.藏北除了青藏公路以外,湖区夏天基本没办法走,春天风沙大,秋天走最好,但是时间比较短,只要不闹雪灾,冬天走倒是挺方便的。总体上讲,春秋天是西藏户外旅游最好的季节。
 另外,每年的7,8两个月是西藏的旅游季节,这段时间的确是西藏气候最好、最温暖的时间,每到这时候,都有大量的国内外游客蜂拥而至。机票,住房,车辆都会显得紧张而且昂贵。
那曲酥油茶 藏酒
那曲干酪 那曲酸奶
那曲风干肉 羊血肠
贝母炖鸡 虫草炖鸭
阿里风干肉 阿里酥油茶
夏河蹄筋 阿里糌粑
藏族血肠 藏族吹肺、吹肝
昌都风干肉 昌都酥油茶
昌都糌粑 香寨米粉
四味生肉 昌都祛瑞
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  拉萨和日喀则、江孜、那曲、林芝八一、山南泽当等大中城市都有比较好的星级宾馆,其条件和服务水准都可以使绝大多数旅游者满意,当然,价格也会另人刮目相看。在这些地方还有些别具特色的小旅馆很受旅游者的欢迎,比如说拉萨的八郎学旅馆已经成为世界“十大山地旅馆”之一。 另外,在西藏的很多地方的招待所里,拉客人的司机是不用住宿费的,所以在进酒店的时候要问清楚……
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  进入西藏的主要公路有:青藏(西宁—格尔木—拉萨)、新藏(叶城—普兰)、川藏(成都—拉萨)、滇藏(下关—芒康)和中尼(拉萨—樟木友谊桥—加德满都)公路。其中青藏公路、中尼公路是中外旅行者从陆地进入西藏的主要线路。这几条线路里,青藏公路最安全便捷,但是景色平平;川藏和滇藏公路景色最美,但是在雨季最容易发生道路坍方而引起耽搁;新藏公路最为艰辛;中尼公路大部分路况不错……
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