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| D1：成都——拉萨 宿：拉萨 |
| 乘班机由成都飞抵拉萨贡嘎机场（飞行约一个小时四十分钟，机场海拔3600米），当地导游在机场举旗敬献哈达接机，然后乘旅游车前往日光城拉萨（行程100公里，约需一个半小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；在距拉萨20公里处参观形成于公元十一世纪的聂塘大佛石刻并拍照留念（如入内参观10元/人，自费），后入住酒店做高原适应性休息。 |
| D2：拉萨市内参观（布达拉宫、大昭寺、八角街） 宿：拉萨 |
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现（不含金顶及文物珍宝展小门票，各10元/人）。
下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。 |
| D3：拉萨——羊八井（羊八井） 宿：拉萨 |
| 早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井，这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉（室外40元，室内60元，自带泳衣）；游玩后乘车返回拉萨。可以自费加有纳木措。 |
| D4：拉萨——日喀则 宿：日喀则 |
| 早餐后拉萨出发，经中尼公路抵达班禅喇嘛驻赐地、后藏重镇——日喀则。 |
| D5：日喀则——拉萨（扎什伦布寺） 宿：拉萨 |
| 上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，此寺的金顶是所有寺庙中最为金碧辉煌的，里面供奉有世界上最大的镀金铜佛——强巴佛，游览后乘车沿中尼公路经雅鲁藏布江峡谷回到拉萨 |
| D6：拉萨——成都 |
| 早餐后送机，由拉萨飞抵成都，在双流机场散团，结束愉快的行程。 |
接待标准
机 票：成都/拉萨/机票（包含机场建设费及燃油附加费、不含航保）
住 宿：标准等二星或同级双人标准间，豪华等准三星或同级双人标准间
用 餐：正餐八菜一汤(十人一桌，酒水自理，条件艰苦处为路餐)
交 通：挂牌旅游车（无空调，西藏当地旅游车均无空调）
门 票：所列景点门票（自费除外） 导服：西藏当地优秀导游服务 保险：旅行社责任保险
自 费：购物、增加景点自愿消费（我社有权根据当时当地实际情况调整景点游览顺序） |
游客注意事项
1、西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物（服用红景天或相关抗高原反应的保健品）。
2、西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
3、西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
4、西藏地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
5、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客作好相应安排。 |
