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高原出行须知
人气：0 更新时间：2008-3-23
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高原出游并非想象中或传言中那样令人恐惧，只要准备工作得当，调整得当，高原出游的乐趣会毫不保留的展现在你面前
出游前的准备的工作：
高原昼夜温差大，白天阳光直射温度高，紫外线强，夜间温度骤降，因此够好个人物品是出行的基础条件
(1) 衣物：短袖T恤衫1-2件（若是防水性最好），毛衣1-2件，保暖内衣1-2件，保暖裤（衬裤）1-2条，内衣/裤若干，旅游鞋/平底鞋（适宜徒步或骑马）
(2) 物品：太阳镜，帽子，防晒霜，雨具，纸巾，毛巾，香皂，口杯，相机，胶卷
(3)常备药物：肌肝片（或口服液），红景天，葡萄糖，感冒药品，自身用保健及治疗药品（特别主要慎用头痛药）
(4)部分小食品及水
高原出游防反应措施
(1) 注意多喝水，多吃蔬菜，忌喝酒
(2)注意不做剧烈运动
其他注意事项
1、此行程条件相对艰苦，行程中大部分时间处于高海拔地区，请各位游客带好御寒衣物、防晒霜、太阳镜、雨具以及高原地区常用药。如患有心脏系统、血管系统及肺部疾病者请慎重考虑此行程，如需前往请提前做好准备工作并告知旅行社。行程当中出现身体不适的，在不影响其他游客正常行程安排的情况下，旅行社可帮助游客进行治疗处理（费用自理）。
2、行程中请听从导游或向导的安排，自觉遵守景区及旅行社的相关规定和时间安排，不要擅自远离团队。尊重少数民族地区的民风民情，晚间不要随意离开住宿地，保管好自身物品注意防抢防盗（如遇被抢被盗我社不负担责任，但有义务帮助游客向当地公安机关报案）。
3、因车辆长时间行驶在高海拔地区，空气稀薄，发动机长时间高速运转，有可能出现故障或抛锚，请游客谅解并做好思想准备。
4、景区骑马和其他各种自费娱乐过程中请注意安全，出现事故我社不负担责任。
5、人力不可抗拒因素所造成的其他费用（如塌方、洪水、其他车辆事故或当地政府行为造成行程延误等造成的费用超支）由客人自理。
6、在不减少游览景点的基础上，我社有权调整行程安排全面介绍 |
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