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第一天：成都-马尔康 宿：马尔康宾馆
早晨乘车从成都出发，经过 都江堰、汶川、理县前往 米亚罗，翻越鹧鸪山沿途欣赏梭磨河峡谷风光后为碎石路面，均为柏油路，此日行程较松，海拨也不高，是为了适应以后的高原环境。沿途可看到汶川县城、理县县城、参观有东方古堡之称的 桃坪羌寨， 米亚罗风光。
桃坪羌寨:当今世界上唯一保存完好的羌族古寨，这就是称为神秘“东方古堡”的 桃坪羌寨。走入寨中，只见大多寨房相连相通，外墙用卵石、片石相混建构，斑驳有致，寨中巷道纵横。犹如迷宫，有的寨房建有低矮的围墙，保留了远古羌人居“穹庐”的习惯。
第二天：马尔康-阿坝 宿：阿坝或久治
上午游览卓克基土司官寨，中午抵阿坝，下午在阿坝县城附近参观游览，参观庞大的格尔登寺，僧人就有2000多。阿坝县的民居也是非常漂亮的。
阿坝草原：阿坝夏季的草场上常常云雾缭绕，显现出云海日出，草地光晕等天象美景，日出前后，丝丝缕缕的淡淡云雾飘洒在一座座小山村里。有时候太阳爬上了山冈，月亮依旧挂在草地的上空，日月同辉的光芒照耀出草原、山峰和藏舍的影子，好像是一幅中世纪的水彩画伫立在原野中。
卓克基土司官寨：位于四川省马尔康县东9公里的卓克基乡西索村，地处海拔约2700米的高原，由一座石砌五层藏式民居和一座石砌五层碉楼组成，始建于清乾隆年间，为中国清代土司衙门建筑。卓克基土司系清乾隆十三年(1748)第一次“大小金川之役”后为清政府所封，是川西有名的“理番四土”之一。现存建筑系1912年索观赢继承卓克基土司职位时所建。1935年红一方面军长征途中翻过雪山后，经过卓克基，毛泽东、朱德、周恩来等曾在此居住一周。
第三天：阿坝-年保玉则-阿坝或壤塘 宿：阿坝或壤塘
游览年保玉则 仙女湖，可自行游览妖女湖（因妖女湖为未开放旅游区，受 气候变化影响很大，其所产生的费用和安全问题由客人自行处理）。
年保玉则，海拔5369米，坐落在巴颜喀拉山脉东段，青海省久治县境内，是巴颜喀拉山的最高峰。它的顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成，俯隘而视，形似花瓣。峡谷中以 山谷冰川和悬冰川为主，冰雪融化后，在雪峰周围的山谷中汇成大大小小160多个湖泊，形成雪山镜湖辉映，自然景观万千的景象。当地牧民把它视为“神山”，其主要原因恐怕在于它的静穆秀美。
第四天：阿坝-色达 宿：色达金马宾馆
早餐后前往壤塘县，沿途清晨的农家会不断涌入你的眼帘，而上学的孩子会驻足向你敬礼。途中参观噶举派寺庙-曾克寺，及路边参观宁玛派寺庙-棒托寺。下午抵达色达草原，沿色曲河北上，河的两岸，成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟，延绵起伏的山脊，向东西方向延伸而去。其间，是音符一样流动的黑色的牦牛和白色的羊群，以及被风吹来的时有时无云朵般柔和的牧歌。观邓登曲登塔（降魔塔）后，抵达经幡的王国-色达。
棒托寺喇嘛塔及石经，位于茸木达，寺始建于元代（公元1528年）。棒托寺塔群在历史上与西藏降扎寺、甘孜色达寺塔群齐名，并称藏区三大塔群。寺内一号塔建于明万历四十六年（公元1618年），内壁存明代壁画。棒托寺的13万片大大小小的石刻佛经都是用藏文精心卷刻在不规则的石板上的，如此庞大丰富的石经，清晰的文字，娴熟的刀法，的确是稀世罕见的。
上午自由活动, 如有兴趣可自已游览喇荣沟或色达天葬台(因个人爱好及宗教原因，我社不作安排)
第五天：色达－金川—丹巴 宿：甘孜县宾馆或同级
上午自由活动, 如有兴趣可自已游览喇荣沟(因个人爱好及宗教原因，我社不作安排)晚抵丹巴。
喇荣沟—顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。这里的僧舍很壮观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。
早起，远观丹巴，猫鼻梁处远眺蜀山皇后- 四姑娘山主峰（海拔6250米），翻越 巴朗山（海拔4487米），观 巴朗山云海，朝拜白石神庙。经卧龙大熊猫自然保护区(可自费参观熊猫馆)回成都送团。 |
